为什么我的 脚老是麻~`是缺什么营养还是什么？

脚麻有可能是微循环不畅通导致的
微循环是微静脉和微动脉的末梢血管,
该血管非常细小且敏感.

首先,应渴含有矿物质微量元素较多的矿泉水,一定要看好商标是矿泉水字样.
其次,应适当运动,可以随时随地活动手脚,因为手脚是离心脏最远的地方,更要多加关注.
最后,应加强保暖,在每晚入睡前泡脚还是比较有效.

建议买一块带有磁性的装饰带在身上其对身体不但有保健作用也许对手脚麻木也会有一定疗效.

血管压迫会引起这个现象，比如翘二郎腿，尤其在剧烈运动后喝较冷湿的天气发生，问题不大，如果很平常的时候都会麻那要看医生了，不过多数都是缺点矿物质，别怕，医生不会狮子大开口的。

你是不是老是一条腿压在另条腿 上，很久没动过，是就对了，

有可能是你一个姿势时间太长,或者是缺钙